我是催眠及心理治療師,主張讓「正念」(Mindfulness)融入心理治療。學原始佛法、參禪、茹素、教太極拳,閒時喜歡閱讀、行山、攝影、栽花,娶了位很會做素菜的台灣姑娘……【座右銘:春來草自生。智慧時時修正偏差,慈悲處處予人方便。】
陪太太逛超市,見在賣一款尚有四天便屆滿「此日期前最佳(Best Before)」的朱古力燕麥曲奇,成份裡不含蛋奶。
一向少吃燥熱的曲奇,但既是純素、擱在貨架上「到期」無人識買大概將告銷毀、而且只賣原價的三份一價錢(折實價 $5,當中有 8 小包,每包含 2.1 克蛋白質共 132 卡路里熱量,性價比超值),便跟太太說要買。
而太太於多年來的耳濡目染下也開始懂得並且接受了我主張過了「此日期前最佳」而尚未變質的食物(可藉眼看有否發霉、手觸有否變腐、鼻嗅有否變酸、舌嘗有否變味等方法來評估)是絕對可以安全食用的事實,而准我買了兩大包。
《東張西望:過期食物照食可也》
《惜食惜用「此日期前最佳」仍可食用》
《識睇標籤減少浪費》
惜食是福,而地球是我們眾生的共同家園,願我們都能懂得以「地球村村民」身份心懷若谷地珍惜地球資源和糧食,這跟我們付不付得起「原價」無關,而是懂得人棄我取,有時也是一種美德。
例如在超市買麵包時我是專挑快到期的來買的,價錢雖然一樣,但心裡明白連自己懂「Best Before 」意義的都不買,人家不懂的更難免棄若敝屣,最終若賣不出被送堆填區就太浪費了,實在於心不忍,反正買回家可儲藏在冰箱再多放一星期仍無礙質感可安心食用。
一點不介意(甚至熱衷於)買「過期食品」的生活點滴。願共勉。
譚宏州
2021年6月19日
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